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Ich biete derzeit folgende Yoga-Sonderkurse an. Für Details bitte nach unten scrollen.
- Yogaferien in Südtirol
- Yogawochenenden / Yogaworkshops im Odenwald
- Yoga-Tage zu verschiedenen Themen
- Yoga-Kurse für Schwangere
- Yoga nach der Geburt/Rückbildung
- Yoga für Kinder
- Sway Away
- Mantra-Singen
- Sanfte Yoga-Stunde
| Yogaferien, Yoga und Wandern, Yogawoche in Südtirol 2008 |
| Kurzbeschreibung: |
Yoga-Ferien / Yoga Urlaub im Sommer 2008 |
| Unterbringung: |
auf dem Löchler Hof in Lüsen bei Brixen, Südtirol (1325 m ü.M.)
Ein Bergbauernhof mit liebevoller, persönlicher Athmosphäre, wunderbarer Aussicht,
vielen Tieren und (bei gutem Wetter) mit beheiztem Pool im Garten. Herta, die Wirtin zaubert uns 2x täglich ein liebevoll zubereitetes, vegetarisches Essen.
Infos unter www.loechlerhof.com |
| Anfahrt: |
Privat mit dem PKW oder mit dem Zug (gute Bahnverbindungen nach Brixen, Abholung vom Bahnhof möglich).
Wir empfehlen Fahrgemeinschaften zu bilden, wobei wir gerne behilflich sind. |
| Leitung: |
Martina Ebert (Tel.: 09371/650270)
Juliane Bacher (Schauspielerin und Yogalehrerin, Handy: 0170/490670) |
| Programm: |
2 x täglich Yoga, Vorträge, Meditationen, Schweigespaziergänge ... und dazwischen freie Zeit für private oder gemeinsame Wanderungen und Ausflüge.
In der schönen Umgebung der Südtiroler Alpen sind vielfältige Almwanderungen mit einzigartigem Panorama möglich. Die Region bietet ein reichhaltiges Freizeitangebot wie Reiten, Klettern, Bademöglichkeiten, Sauna und vieles mehr. Mehr Informationen über Südtirol unter www.sudtirol.com oder www.Suedtirolerland.it.
Die intensive Yogapraxis in einer ursprünglichen, friedvollen Umgebung spendet tiefe Entspannung, innere Gelassenheit und neue Energie.
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| Yogawochenenden / Yogaworkshops im Odenwald 2008 |
| Kurzbeschreibung: |
Yogawochenende / Yogaworkshop im Odenwald
12-14. Oktober 2007 |
| Unterbringung: |
Das ehemalige Herrenhaus in der Nähe von Mosbach ist baubiologisch renoviert, mit Vollholzmöbeln liebevoll eingerichtet und mit einer Sauna ausgestattet. Die schönen Zimmer verfügen alle über ein eigenes Bad.
Infos unter: www.bilderbuchhaus.de.
2xtäglich erhalten wir eine köstliche ajurvedische Mahlzeit, liebevoll hergestellt aus hochwertigen, biologischen Lebensmitteln
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| Anmeldeschluss: |
Bitte bei Interesse so bald wie möglich anmelden! |
| Programm: |
Auch hier in der nächsten Umgebung inmitten des wunderschönen Odenwaldes ist eine tiefe Entspannung und Erholung in der Natur möglich. Wir werden das Wochenende unserer intensiven Praxis widmen und in den Yogastunden, Meditationen, Vorträgen und Spaziergängen unsere ureigensten Lebenskräfte wieder entdecken und beleben.
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| Yoga-Tage |
| Kurzbeschreibung: |
Yoga-Thementage, jeweils von 9.00-19.00 Uhr in Rüdenau |
| Kosten: |
65,- EUR
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| Programm: |
2 x Asanas, Vortrag, Meditation, Schweigespaziergang und Mittagessen
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| Yoga-Kurse für Schwangere |
| Kurzbeschreibung: |
Yoga während der Schwangerschaft ist eine optimale Geburtsvorbereitung.
Die Körper- Atem- und Entspannungsübungen erhöhen das körperliche Wohlbefinden, sensibilisieren für innere Vorgänge und verbessern dadurch den Kontakt zu dem Ungeborenen.
Das wiederholte Einüben verschiedener Yoga-Methoden zur Stressbewältigung kann eine große Hilfe während der Geburt sein.
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| Ort / Kosten: |
Termine und Anmeldung über das Kursprogramm
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| Yoga nach der Geburt/Rückbildung |
| Kurzbeschreibung: |
Yoga während der Schwangerschaft ist eine optimale Geburtsvorbereitung.
Nach der Geburt kann sich der Körper durch gezielte Yogaübungen langsam wieder regenerieren,
so daß er zu seiner alten Kraft und Flexibilität zurückfindet.
Durch den Abstand von zu Hause und die Entspannung finden frischgebackene Mütter gleichzeitig
wieder den nötigen Kontakt zu sich selbst und die innere Freiheit, um mit neuer Energie, Leichtigkeit und
Kreativität einen hingebungsvollen und befriedigenden Alltag mit dem Neugeborenen verwirklichen zu können.
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| Ort / Kosten: |
Termine und Anmeldung über das Kursprogramm
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| Yoga für Kinder |
| Kurzbeschreibung: |
Yoga kann die kindliche Neugierde wecken, sich auf die Entdeckung eigener Möglichkeiten und Stärken einzulassen.
Auf spielerische Weise entwickeln Kinder Freude an ihrem Körper.
Die Bewegungen schaffen neue Denkstrukturen und fördern ein gutes Körperbewusstsein, Konzentration und Entspannung.
In dem allzu oft hektischen Kinderalltag kann Yoga einen wertvollen Ausgleich für Geist, Körper und Seele Deines Kindes bewirken.
Yoga ist kein Leistungssport, es geht nicht darum besonders gut zu sein.
Im Gegenteil - Yoga möchte den Kindern ungezwungen Ihre ganz persönlichen
Stärken und Schwächen erfahrbar machen, und Wege zeigen, wie sie konstruktiv
damit umgehen können. Jedes Kind wird an dem Punkt an dem es sich befindet
abgeholt.
Ohne mit den anderen konkurrieren zu müssen, kann es seine eigenen
guten Fähigkeiten und auch die der anderen schätzen lernen. Die Kinder
kommen in Kontakt mit ihrem Wesenskern und lernen sich wirklich Wert zu
fühlen. Durch dieses gewonnene Selbstvertrauen kann das Kind seine Ängste
verlieren, Aggressivität abbauen und ruhiger werden.
Das Kind kann aus freiem innerem Antrieb und wirklicher Lebenslust heraus den
Herausforderungen in seinem Leben mutiger und verantwortungsbewusster
entgegentreten.
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| Ort / Kosten: |
Termine und Anmeldung über das Kursprogramm
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| Mantrasingen |
| Kurzbeschreibung: |
Meditatives Singen spiritueller Lieder und Mantren mit heilsamer Tiefenwirkung. Zum Auftanken für Herz und Seele.
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| Sway away |
| Kurzbeschreibung: |
barfuß – bewegt – frei - Tanzspaß für mehr Spontaneität und Lebensfreude jetzt!
Für Neugierige und Kreative,
für Experimentierfreudige mit zwei linken Beinen,
für Traumtänzer und Tanzmuffel,
für alle die so sind wie sie sind.
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| Ort: |
Ab Herbst 2007 in Mönchberg, 1 x monatlich
www.obstkeller.de, Tel. 09374 / 902156
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| Sanfte Yogastunde |
| Kurzbeschreibung: |
Sanfte Yogaübungen stärken, dehnen und entspannen die Rückenmuskulatur. Kraft und Flexibilität der Wirbelsäule werden gefördert. Tiefe Atmung und Entspannung helfen uns vom Alltag loszulassen und bringen uns auch innerlich ins Gleichgewicht, so daß Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen sind, wodurch das allgemeine Wohlbefinden ganzheitlich gestärkt wird.
Auch für ältere Menschen und bei Verspannungen im Rücken.
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| Ort / Kosten: |
Termine und Anmeldung auf Anfrage
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